Ухаживаем за собой после родов | Тала Трацевская | Как кормить грудью
Опубликовано: 22.10.2017
Каждая женщина хочет хорошо выглядеть и мамы малышей не исключение. Единственное отличие состоит в том, что кроме себя, мамы заботятся ещё и о маленьком. Давайте разберёмся, как можно ухаживать за собой кормящей маме, чтобы не навредить любимой крохе, а какие процедуры и эксперименты с внешностью лучше отложить на потом.
Красота начинается с души …и с душа!Есть простые способы выглядеть хорошо, но в суете первых дней и недель бывает, что мамы пренебрегают ими, потому что всю себя посвящают заботам о ребёнке. Не стоит экономить время на заботе себе, удовольствие мамы окупится и прекрасным внешним видом, и дополнительными силами на жизнь с малышом. Правильно организованное грудное вскармливание, ежедневное выделение кусочка времени только для себя, достаточное количество сна, ежедневный душ и зарядка – это минимум, с которого начинается красота. А отметить вступление в долгожданную роль мамы и побаловать себя можно послеродовым пеленанием!
Уход за собой после родов совместно с Katerina Diva
Кормим правильноПри чём тут кормление? Оно тут – самое главное! Если мама успешно кормит грудью – у неё есть время и силы на всё остальное, а её здоровье и красота не растрачиваются понапрасну. Подробнее о том, как сохранить и приумножить красоту груди — в материале «Красота груди во время и после ГВ» .
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ РОДОВ
Полчаса только для себяРабота мамой длится 24 часа в сутки семь дней в неделю. Однако, чтобы хорошо заботиться о малыше, маме необходимо найти время для себя – пусть это будет полчаса в день, но это будут полчаса для души — они должны принадлежать только маме – прогуляться в одиночестве и подумать о себе и о жизни, пока малыш спит на руках у папы, или просто поспать дополнительные полчаса – это то, что может дать маме силы быть мамой всё остальное время. Со временем мама научится отдыхать рядом с малышом, почитать книжку или поспать, пока кормишь грудью, — самое милое дело, но ежедневно посвящать кусочек времени только себе – это хорошая привычка, которая будет полезна и когда малыш подрастёт.